gungnanda

Wajah putih, cerah, dan bersinarmasih jadi salah satu hal yang diinginkan oleh banyak perempuan. berikut cara-cara alami yang dapat membuat wajah kalian putih, cerah merona : 1. Masker Alpukat  manfaatnya adalah untuk melembabkan kulit, kandungan vitamin A pda buah alpukat dapat mengangkat sel kulit mati sehingga membuat wajah bersih dan cerah.  Cara mengaplikasikan ke wajah : ambil satu buah alpukat yg sudah di hancurkan lagu campurkan dengan susu secukupnya. aplikasikan ke wajah dan tuinggu 15-20 menit lalu bilas dengan air hangat 2. Masker Kunyit  Bahan dapur yg satu ini jda ampuh dalam membuat wajah mulut dan terlihat lebih cerah lo. Caranya : haluskan kunyit lalu campur dengan madu hingga membentuk pasta. Gunakan sebagai masker selama 20 menit. pakailah masker ini sebanyak 2 kali seminggu untuk hasil yang optimal. 3. Masker Tomat Cara meaplikasikannya : Tumbuk tomat hingga halus lalunaplikasikan ke wajah kalian 4.Masker Timun Ngga

"Sehaat itu mahal" mungkin kata-kata itu bakal kamu rasain ketika kamu mulai jatuh sakit. Makanya kamu harus menjaga kesehatan kamu dengan bbrapa tips  simple menjaga kesehatan seperti dibawah ini!. 1. Minum air putih    Peran air sangat penting buat tubuh kita! kita disaranin untuk minum air putih 8-10 gelas dalam sehari. 2. Pola makan sehat    Selain menjaga waktu makan, kita juga harus merhatiin makanan apa yang mau kita konsumsi. Sebaiknya kita penuhi kebutuhan kita dengan makanan yang mengandung 4 sehat 5 Sempurna dan hindari kebiasaan untuk memakan junkfood. 3. Konsumsi buah-buahan    Saat yang baik untuk memkan buah-buahan tidaklah saat habis makan besar, saat yang baik memkan buah-buahan adalah diantara waktu makan atau sebelum makan, karena saat itulah energi yang dapat diberikan oleh buah dapat dimaksimalkan oleh tubuh kita. 4. Olahraga rutin dan teratur     Kalo kalian gak biasa berolahraga, kalian dapat mulai berolahraga dengan l